Ashwagandha 208

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Inicio Ashwagandha: El rejuvenecimiento antioxidante que calma el corazón y la mente Ashwagandha: El rejuvenecimiento antioxidante que calma el corazón y la mente Ashwagandha (Withania somnifera), también llamada cereza de invierno, proviene de las raíces de un arbusto cultivado en la India y América del Norte. Los practicantes del Ayurveda han estado utilizando desde hace miles de años como un poderoso Rasayana (un tónico para una mayor vitalidad y longevidad). La hierba se ha utilizado tradicionalmente para calmar la mente, el alivio de la debilidad, agotamiento nervioso y la artritis, y para la construcción de la energía sexual. Es beneficioso para las personas que hacen el trabajo físico o que ejercen una gran cantidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico. También se ha utilizado para el fortalecimiento del sistema reproductivo femenino. Ashwagandha contiene flavonoides y muchos ingredientes activos de la clase withanolide. Numerosos estudios durante las últimas dos décadas indican que tiene propiedades antiinflamatorias, antitumorales, anti-estrés, antioxidantes, mente-impulso, y las propiedades de rejuvenecimiento. 1 withanólidos Se cree que para tener en cuenta las múltiples aplicaciones medicinales de Ashwagandha. 2 Estas moléculas son esteroidales y tienen un parecido, tanto en su acción y la apariencia, a los componentes activos del ginseng asiático (Panax ginseng) conocido como ginsenósidos. withanólidos Ashwagandhas se han estudiado ampliamente en una variedad de estudios en animales examinando sus efectos sobre la función inmune, e incluso cáncer. Demostró capacidades curativas Proporciona protección antioxidante potente 3 15 21 estimula la activación de las células del sistema inmune, tales como linfocitos y fagocitos 4 5 6 7 contrarresta los efectos del estrés y promueve el bienestar general, por lo que es importante un tónico o adaptógeno. 8 9 Reduce la ansiedad Un estudio reciente realizado en el Instituto de Ciencias Médicas Básicas de la Universidad de Calcuta, examinó el efecto que tiene sobre Ashwagandha estrés crónico en roedores. Durante 21 días, la teoría de los animales que la hierba produce un efecto significativo adaptogénico antiestrés. 10 patrocinadas por ADS Guardar 25 a 50 en la Fórmula ProstaE8 Protección de próstata Un estudio realizado en el Departamento de Farmacología de la Universidad de Texas Health Science Center indica que los extractos de Ashwagandha producen la actividad de GABA-como, lo que puede explicar los efectos de hierbas contra la ansiedad . 11 GABA (ácido gamma amino-butírico) es un neurotransmisor inhibidor (calmante) en el cerebro. Su función es disminuir la actividad de las neuronas e inhiben las células nerviosas de más de cocción. Demasiada actividad neuronal puede conducir a la inquietud y el insomnio, pero GABA inhibe el número de células nerviosas que se dispara en el cerebro, y ayuda a inducir el sueño, elevar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. Mejora el estado de ánimo Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para estabilizar el estado de ánimo en pacientes con trastornos de la conducta, y otro estudio mostró que, en efecto producir un efecto antidepresivo y anti-ansiedad en roedores comparable a la imipramina antidepresivo y ansiolítico lorazepam drogas (Ativan). 12 proporciona un efecto potente antioxidante Investigadores de la Universidad Hindú de Benarés en Varanasi, India 13, así como del Centro de Desarrollo de Fármacos de Investigación y, Calcuta 14. descubrió que algunas de las sustancias químicas en Ashwagandha son potentes antioxidantes. Se ensayaron estos compuestos por sus efectos en los cerebros de ratas y encontraron un aumento en los niveles de superóxido tres antioxidantes naturales dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa. Según los investigadores, estos resultados son consistentes con el uso terapéutico de Withania somnifera (Ashwagandha) como un rasayana ayurvédica. El efecto antioxidante de los principios activos de W. somnifera puede explicar, al menos en parte, las reportado anti-estrés, cognición-facilitadores, situaciones clínicas anti-inflamatorios y los efectos producidos por ellos en animales de experimentación anti-envejecimiento, y en. 14 Otro estudio examinó el efecto Ashwagandhas sobre la peroxidación lipídica inducida por cobre y enzimas antioxidantes en el envejecimiento de la médula espinal de ratones de laboratorio. La hierba produce un fuerte efecto antioxidante y detuvo la peroxidación de lípidos, 15 que, en los seres humanos, es una causa de la aterosclerosis que conduce a enfermedades del corazón. Apoya la salud cardiovascular Un estudio de seis sujetos humanos con niveles altos de colesterol mostró que el tratamiento con Ashwagandha durante 30 días, disminuyó sus niveles de glucosa, colesterol total, triglicéridos y el colesterol LDL (colesterol malo). La hierba también tuvo un efecto diurético, y nadie sufrió ningún efecto adverso. 16 aumenta la producción de NO 17 Esto es importante para un número de razones. producción de óxido nítrico desempeña un papel en el mantenimiento de la salud cardiovascular. He aquí cómo: Dentro de su cuerpo de óxido nítrico es producido por células endoteliales que recubren los vasos sanguíneos, y actúa como una molécula mensajera diciendo a los vasos sanguíneos cuando para relajarse y expandirse. Cuando se produce el óxido nítrico adecuada, hace que un factor endotelial relajante, que se necesita por el sistema arterial para expandirse y contraerse con cada latido del corazón. Esto ayuda a regular el flujo sanguíneo y la presión, por lo que la sangre que transporta el oxígeno se entrega a los tejidos y órganos. 18 19 Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente como un potenciador del sexo, que tiene sentido porque el óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos, un factor clave en el mantenimiento de la erección del pene. Mejora la cognición y la memoria aumenta Ashwagandha se utiliza en la India para el tratamiento de déficits mentales en pacientes geriátricos, incluyendo la amnesia. Investigadores de la Universidad de Leipzig en Alemania querían averiguar qué neurotransmisores fueron influenciados por Ashwagandha. Después de la inyección de algunos de los compuestos que se encuentran en Ashwagandha en ratas, se examinaron las rebanadas de los cerebros animales y encontraron un aumento en la actividad del receptor de acetilcolina. La acetilcolina es el neurotransmisor más abundante y esencial en el cerebro que es responsable de numerosas funciones, incluyendo muchas de ellas relacionadas con la cognición y la memoria. Es liberado en la sinapsis, o espacio entre dos células nerviosas, donde estimula la transferencia de los impulsos nerviosos de una célula nerviosa a otra. Según los investigadores, el aumento de la capacidad del receptor de acetilcolina podría explicar en parte la potenciadores de la cognición y efectos de memoria de mejora de extractos de Ashwagandha observó en los animales y los seres humanos 20. 21 Soporta la función normal del cerebro Dos estudios realizados en Japón también indican que Ashwagandha estimula el crecimiento de los axones y dendritas en células de neuroblastoma humano 22 23. y en neuronas de rata. 22 Esto es significativo porque la extensión de axones y dendritas-que aportan información desde y hacia el cerebro puede compensar y reparar dañados circuitos neuronales en el cerebro demencia. 24 Ashwagandhas propiedades antioxidantes también se han demostrado para ayudar a proteger al cerebro del daño en varios otros estudios 25 26. incluyendo una en la que se utilizó como medida profiláctica contra el daño causado por un accidente cerebrovascular. 27 reduce el crecimiento de células de cáncer Un estudio reciente japonesa in vitro se encontró que un número de los compuestos en Ashwagandha redujo el crecimiento de las células del colon, de mama y de cáncer de pulmón humano, llevando a los investigadores a sugerir que la hierba puede prevenir o disminuir el crecimiento de tumores en los seres humanos. 28 Una serie de estudios en animales, tanto in vivo como in vitro, también mostró que Ashwagandha reduce el crecimiento de células de cáncer, y el aumento de la longevidad de los animales. 29 30 31 32 ¿Qué tan seguro es que Ashwagandha es una hierba segura y suave cuando se usa según las indicaciones. No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o por personas que toman barbitúricos, debido a que la hierba aumenta sus efectos. Aunque Ashwagandha se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica, el mundo occidental está empezando a aprender acerca de sus increíbles beneficios. Sus antioxidantes y adaptogenic efectos son insuperables, y ya que los consumidores aprendan sobre sus beneficios, es seguro de tomar su lugar entre los tónicos para la salud más venerados conocidas por el hombre moderno. Nota del editor: Las soluciones naturales para la salud descritos en este artículo están disponibles a través de muchos minoristas en línea, incluyendo los indicados a continuación. Al hacer clic en estos enlaces usted ayuda a apoyar la importante investigación en salud alternativa que ofrecemos. Visita NutriStand La Nutrición Kiosco del Suplemento para el hombre basadas en la ciencia suplementos nutricionales Visita Internacionales Antiaging-Systems para discos de encontrar terapias. Se especializan en la mañana. Visita www. amazon. com una gran manera de encontrar ofertas competitivas sobre los suplementos ofrecidos por muchos fabricantes diferentes. Visita VitaE8 - The Ultimate vitamina E para aprender más acerca de la importancia de los suplementos de espectro total de vitamina E. Este artículo no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Siempre consulte con un médico antes de iniciar un programa de suplemento dietético. Referencias hueso K. aplicaciones clínicas de hierbas ayurvédicas y chinos. Queensland, Australia: Fitoterapia Press, 1996, 137-41. Grandhi, A. investigación farmacológica comparativo de Ashwagandha y ginseng. Diario de Etnofarmacología (Irlanda), 1994: vol. 3, pp 131-135 Panda S, Kar A. 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Deja un comentario a comentar no está disponible en la entrada del canal. Quienes Somos inteligentes Publicaciones Aclara el complejo mundo de la ciencia de la nutrición. Los editores e investigadores en Smart Publicaciones revisar y analizar miles de estudios científicos por año de manera sucinta la captura y que resume los resultados de estos estudios para las actualizaciones del sitio web y un boletín mensual llamado inteligentes Publicaciones Salud Bienestar actualización. Pubications inteligente y Longevidad Medicina crítica es una marca comercial de la familia Morgenthaler Limited Partnership, una sociedad limitada de Nevada. Temas de salud