Ácido alfa lipoico 5

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El ácido alfa lipoico (ALA) Opinión de Michael Dansinger, MD el 28 de septiembre, 2014 ácido alfa-lipoico o ALA es una forma natural eso compuestos formados en el cuerpo. Sirve funciones vitales a nivel celular, tales como la producción de energía. Mientras usted está sano, el cuerpo puede producir todo el ALA se necesita para estos fines. A pesar de ello, ha habido mucho interés reciente en el uso de suplementos de ALA. Los defensores de la ALA hacen afirmaciones que van desde los efectos beneficiosos para el tratamiento de enfermedades como la diabetes y el VIH a aumentar la pérdida de peso. La investigación sobre los efectos de la suplementación con ALA es escasa. Lo que hay, sin embargo, sí sugiere algunos beneficios posibles. Aquí es qué se conoce acerca de los potenciales beneficios para la salud del uso de suplementos ácido alfa-lipoico. ALA, el antioxidante ALA es un antioxidante. Los antioxidantes protegen contra el daño a las células de los bodys. Hay fuentes alimenticias de ALA como la levadura, las vísceras como el hígado y el corazón. espinaca, el brócoli y las papas. Sin embargo, ALA de los alimentos no parece producir un notable aumento en el nivel de ALA libre en el cuerpo. Algunas personas toman suplementos de ALA con la intención de mejorar una variedad de condiciones de salud. La evidencia científica en beneficio de la salud de los suplementos de ALA ha sido concluyente. Los estudios muestran que aproximadamente el 30 a 40 de la dosis oral de un suplemento de ALA es absorbida. ALA puede ser absorbido mejor si se toma con el estómago vacío. ALA y Diabetes Mientras que los estudios son todavía escasos, existe alguna evidencia de que el ALA puede tener al menos dos beneficios positivos para las personas con diabetes tipo 2. Algunos estudios han sugerido que los suplementos de ácido alfa-lipoico puede mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar su propia insulina para reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. ALA puede ayudar a reducir los síntomas de la neuropatía periférica - daño a los nervios que puede ser causada por la diabetes. En Europa, el ALA se ha utilizado durante años para proporcionar alivio del dolor, ardor, hormigueo, y adormecimiento causado por la neuropatía diabética. En particular, un estudio grande sugiere fuertemente que grandes dosis intravenosas de ALA fueron eficaces en el alivio de los síntomas. Pero la evidencia de dosis orales no es tan fuerte. Se necesita más investigación para establecer la eficacia de los suplementos orales de ALA para la neuropatía diabética. 2014 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados.